19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 77,48g | Karb: 32,94g.
Öğle Yemeği: Vigor Requeijão Light, Presunto de Peru, Ovo Cozido, Center Massas Pão Integral 12 Grãos. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|