19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 148,51g | Karb: 234,23g.
Kahvaltı: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pêches, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Échalotes, Ebly Blé , Lidl Filet de Colin d'alaska . Akşam Yemeği: Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pastèque, Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oeuf, Top Budget Thon Listao, Champignons, Jambon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|