12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 77,89g | Karb: 203,46g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Havanna Alfajor de Chocolate, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Burger King Casquinha Recheada, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Habib's Pizza de Calabresa. devamı için...
|
|
2105 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|