19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 113,03g | Karb: 221,66g.
Kahvaltı: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Café, Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral de Centeno. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Akşam Yemeği: Telepizza Pizza Lasaña. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|