19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 85,57g | Karb: 6,04g.
Kahvaltı: Beef Sausage (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Fried Egg , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero (Can). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|