19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 62,03g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Milbona Kashkaval, Gekochtes Ei, Président Feta, Brandt Zwieback. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|