20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 54,15g | Karb: 250,58g.
Kahvaltı: Jeruk. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Leci, Tapioka Mutiara Kering, Tempe Bacem, Bubuk Protein, Lada Hitam, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Kimchi, Sohun. Akşam Yemeği: Madu, Susu Kedelai, Pisang. Aperatifler/Diğer: Salak, Susu Kedelai, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Latifah Dena Kilo Geçmişi
|