20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 13,68g | Karb: 25,84g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Alpukat. Öğle Yemeği: Udang Goreng. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|