20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 48,08g | Karb: 105,90g.
Kahvaltı: Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Минская Марка Кефир 1,5%, Картофель Отварной, Сало. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|