20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 51,82g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Öğle Yemeği: Зефир, Компот, Курага, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Альпенгурт Йогурт 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|