20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 65,21g | Karb: 93,73g.
Kahvaltı: Красная Цена Паштет Печеночный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Из Села Удоево Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|