|
61.7
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 46,85g | Karb: 200,43g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patlamış Mısır, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|