20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 93,62g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Primevère Primevère Bio, Café, Chabrior Grand Mie 7 Céréales. Öğle Yemeği: Zapetti Chili Con Carne au Boeuf, Pâturages Yaourt Naturea, Bon Appétit Sardines à la Tomate Piquante. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 0%, Lidl Cervelas Alsacien, Intermarché Poulet à l'indienne. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|