|
Начинаю все сегодня! Сделаю себя конфеткой до 24.08
Осталось 35 дней! Цель 57.5
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 43,91g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Danone Натуральный Биойогурт. Aperatifler/Diğer: Мёд, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|