20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 127,12g | Karb: 208,72g.
Kahvaltı: Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Fagiolini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Probios Gallette di Riso con Quinoa, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|