|
Записался на операцию на 19 ноября
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 137,78g | Karb: 77,40g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец, Савушкин Продукт Кефир 0%, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы Постные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|