20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 111,77g | Prot: 61,68g | Karb: 292,64g.
Kahvaltı: Батон, Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Майонез, Батон, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Aperatifler/Diğer: Клубничное Мороженое, Семечки, Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|