20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 86,55g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Каждый День Крекер, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Кефир 1%, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сады Придонья Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|