20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 79,73g | Karb: 232,35g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, Kiwi, Mama Natuur Biologische Muesli, Blauwe Bessen, Aardbeien. Öğle Yemeği: AH Roombrie 60+, Lidl Zonnebloempit Brood, Milbona Blu Moon Soft Cheese, AH Snack Tomaatjes. Akşam Yemeği: Hello Fresh Vissoep met Prei, Venkel en Kokosmelk, Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas. Aperatifler/Diğer: Smiths Wokkels Paprika, Abrikozen, Perziken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|