20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 49,29g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Charles Antona Confiture Fraise Clémentine, Café, Auchan Chocolat Noir 85%, Amandes, Auchan Bran Sticks, Noix de Coco Séchée, Pomme, Thé Vert, Cannelle, Jardin Bio Flocons d'avoine, Graines de Lin, Auchan Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Auchan Petit Suisse 0%, Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Merlu Blanc, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Courgette, Bjorg Lait de Noisette, Chou Rouge, Pomme Golden, Ratatouille Maison. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|