20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 62,26g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Öğle Yemeği: Les 2 Vaches Bio à Boire, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Jacquet Pain Seigle Complet, Findus Filet de Cabillaud Pané, Créaline Purée de Carottes, Bonduelle Galettes de Légumes. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Danone Yaourt Nature, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pain Complet, Saumon Fumé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|