20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 50,27g | Karb: 51,34g.
Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|