11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 138,60g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 24,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|