21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 80,58g | Karb: 241,24g.
Kahvaltı: 김밥, 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 바나나. Öğle Yemeği: 계란장조림, 오이무침, 양배추 샐러드, 생선까스, 현미밥. Akşam Yemeği: 오이무침, 생선까스, 계란장조림, 현미밥. Aperatifler/Diğer: 삼립 누네띠네, 사과, 천도, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|