21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 26,94g | Karb: 59,20g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tempe, Tahu, Telur Puyuh, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|