21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 134,96g | Prot: 175,79g | Karb: 353,89g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Churrasco. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Parmalat Leite Semi Desnatado, Martigran Granola com Castanhas, Canjica, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|