21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 13,28g | Karb: 23,04g.
Kahvaltı: Рототайка Печенье Сдобное с Овсяными Отрубями , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|