21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 29,36g | Karb: 202,59g.
Kahvaltı: Красная Цена Паштет Печеночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|