21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 71,44g | Karb: 252,83g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Серпуховхлеб Батон Простой, Кофе с Молоком 2,5%, Майонез, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная. Öğle Yemeği: Персики, Сливы, Кетчуп, Чудесница Соус Майонезный Классический, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Чудесница Соус Майонезный Классический, Три Корочки Сухарики, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Сливы, Персики, Пончики (Обычные), Восход Снек с Вишневой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|