21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 46,61g | Karb: 118,14g.
Kahvaltı: Frischkäse, Vollkornsemmel, Gekochtes Ei, Nussschnecke. Öğle Yemeği: Pinar Beyaz Peynir, Vollkornsemmel, Sucuk, Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|