21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 56,25g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Помидоры, Укроп, Болгарский Перец, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соль, Кабачок Гриль, Шпинат, Помидоры, Приготовленный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|