21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 46,31g | Karb: 79,10g.
Kahvaltı: Modifast Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Modifast Milkshake Banaan. Akşam Yemeği: AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, Waldkorn Brood, Aldi Hummus Pikant, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|