21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 83,46g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Горбуша, Сыр Фета, Круглый Год Летние Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Арбуз, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Aperatifler/Diğer: Банан, Окей Персик Парагуа Инжирный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|