21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 85,38g | Karb: 33,57g.
Kahvaltı: Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Biltong, Strawberries, Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Beef Steak, Strawberries, Greek Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Rose Wine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|