21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 56,04g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Клубника. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Говядина отварная с овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Aperatifler/Diğer: Mr. Ricco Майонез, Швейцарский Сыр, Перепелиное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|