21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 95,34g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Творог 18%, Своя Линия Овсянка, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Абрикосы. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Абрикосы, Груши. Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Персики, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|