21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 61,11g | Karb: 208,20g.
Kahvaltı: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Akşam Yemeği: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|