21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 57,09g | Karb: 129,03g.
Öğle Yemeği: Princes Beef Paste, Hovis Wholemeal Brown Bread. Akşam Yemeği: Aldi Breaded Chicken Steaks, Aldi Breaded Chicken Steaks, Aldi Wholemeal Wrap. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Dry White Wine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|