21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 216,69g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Кетчуп, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|