06 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 59,79g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Smart Creations Meatloaf. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat & Sauce. Aperatifler/Diğer: Breakfast Treats Original, Bananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|