21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 67,60g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Малина, Яйцо, Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Биойогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|