21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 46,22g | Karb: 197,75g.
Kahvaltı: Варенье, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ирис, Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Сливы, Мороженое, Сливы, Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|