21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 99,28g | Prot: 70,42g | Karb: 192,93g.
Kahvaltı: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Öğle Yemeği: McDonald's Frappe Caramel (Small). Akşam Yemeği: Corn On The Cob with Butter , Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Steak. Aperatifler/Diğer: Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|