22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 69,57g | Karb: 28,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Оладьи. Öğle Yemeği: Йогурт Классический 2.5 %, Пекинская Капуста, Куриные котлеты. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|