22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 116,74g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: Манник, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Кофе, Сырники Диетические, Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Малина, Активия Йогурт Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|