22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 72,60g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, СПК Говядина Европейская, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Фисташки, Кириешки Сухарики, Snacker Оленина Сушеная, Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|