22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 34,81g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı: Красная Цена Паштет Печеночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кабачковые Оладьи, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка. Akşam Yemeği: Запеканка. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|