22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 80,47g | Karb: 215,82g.
Kahvaltı: Milch, Zopf, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Akşam Yemeği: Pekannüsse, Migros Aargauer Traum, Mars Amicelli, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat, Coop Naturaplan Lammnierstück, Migros Happy Bread, Hummus. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|