22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 57,12g | Karb: 244,75g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Борщ, Помидоры, Баклажанная Икра, Хлебец, Добров Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Хлебец, Помидоры, Картошка по Французски. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Активиа Бифидойогурт Курага, Яблоко, Арбуз, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|