22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 131,17g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 9%. Öğle Yemeği: Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Молоко 2%, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Свекла Вареная, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|